Accompagnement Individuel
au croisement du coaching et du thérapeutique
Quand ça bloque, quand ça déborde, quand ça s’éteint…
Souvent, c’est le corps — tout notre être — qui sait en premier, et la tête qui met du temps à rattraper.
On traverse tous cela
— à des moments différents, pour des raisons différentes.
Tensions, surcharge, trop-plein d’émotions, somatisations, décisions difficiles,
relations qui se tendent, repères qui vacillent.
Et si ces passages pouvaient devenir des points d’appui,
pour avancer autrement,
retrouver un élan porteur
à son rythme ?
Les effets visés :
Stress mieux régulé, Énergie qui revient, décisions plus justes, interactions plus fluides— au travail comme dans la vie.
Prévenir l’usure — du stress qui se prolonge, du corps qui s’exprime. Retrouver de la cohérence et du mouvement peut aussi compléter un suivi médical.
Ni thérapie classique, ni coaching standard : une pratique d’ajustement.
Trouver l’appui juste
Ici, il ne s’agit pas de «réparer» ou d’en faire plus, mais de réapprendre à transformer.
L’enjeu n’est pas de tout comprendre,
mais de réactiver notre capacité d’ajustement.
« Ce ne sont pas les événements qui nous épuisent, mais notre manière d’y réagir. »
Un temps d’écoute offert, sans engagement.
Si aucun créneau n’est disponible, laissez-moi un message avec vos disponibilités → contact
Ça revient bientôt
Des formats ponctuels et collectifs, proposés selon les périodes.
Espace Regard Différent
Pour avancer à votre rythme, en petit groupe
Méditations
De l’orient à l’occident
Des maux au haut
Une conférence pour changer de regard
Christophe Chesnaud
Agir, communiquer, décider — déjà beaucoup.
Mais pas n’importe comment : à sa manière, au bon rythme, en lien avec ce qui est vivant.
Parfois, il faut retrouver un mouvement porteur — en soi, dans ses relations, avec le réel.
Parfois, dépasser ses « démons » : ses peurs et ses automatismes qui reviennent.
👉 Mes autres espaces — Un Groupe Qui Marche • Christophe Chesnaud